ಮಹಿಳೆಯರು ರನ್ನಿಂಗ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್

ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಹೃದಯಭಾಗವು ನಿಖರವಾದ-ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಪದವಿ ಪಡೆದ ಸಂಕೋಚನ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 18-25 mmHg ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಗ್ರೇಡಿಯಂಟ್ ಕಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಗಳಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿನ್ಯಾಸವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ದೇಹದ ಸಿರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಸುಕುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಚಯಾಪಚಯ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಓಟಗಾರರಿಗೆ, ಇದು ಎರಡು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ: ದೀರ್ಘ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಓಟಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬೇಗನೆ ತರಬೇತಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ-ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಈ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳು ಉಸಿರಾಟ, ತೇವಾಂಶ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್ (ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕಾಗಿ) ತೇವಾಂಶದೊಂದಿಗೆ-ವಿಕಿಂಗ್ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ನೈಲಾನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಬೆವರುವ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಸೆಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಚರ್ಮದಿಂದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹಲವರು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕರುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬಲವರ್ಧಿತ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಟೋ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಬಾಳಿಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೂಟುಗಳಿಂದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತಡೆರಹಿತ ಟೋ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಉಜ್ಜುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು ಪಾದಚಾರಿ ಅಥವಾ ಟ್ರೇಲ್‌ಗಳಂತಹ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆತ್ತನೆಗಾಗಿ ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಫುಟ್‌ಬೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.